海外の論文を引用して、メンタリストDaiGoが、脳の劣化を抑える方法を教えてくれました。
彼の早口な口調が苦手な人向けに、動画の内容をかんたんにまとめます。
また、スマートドラッグとキャッチーな言葉をつかってますが、ドラッグのような怪しい物の話ではないです。
方法
1日9粒のピーナッツ＝頭がよくなるスマートドラッグ
グラムでいうと２０～３０ｇぐらい。
15年間調べた結果
ナッツを１０ｇ食べ続けている人は脳の老化が４０％食い止められた
記憶力
推論力
思考力
1日9粒で頭が良くなるスマートドラッグ
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